terça-feira, 7 de outubro de 2014

É osso né girls???


O famoso suco detox

Divas vcs tomam suco detox???

Suco Verde Desintoxicante
Rende: 1 copo grande (300 ml)



Ingredientes
• 1 folha de couve (ou outra folha verde-escura) 
• 1 maçã média com casca e sem semente, cortada em pedaços 
• 1 cenoura com casca, cortada em pedaços 
• 1 punhado de salsinha 
• 1 col. (sopa) de linhaça ou de chia hidratada 
• Suco de 1/2 limão 
• 1/2 copo de água de coco


Modo de fazer
Passe os quatro primeiros ingredientes na centrífuga e junte ao suco de limão e à água de coco (ou bata tudo no liquidificador). Beba sem coar.
Sempre bom tomar em jejum e depois de uns minutos tomar café da manhã.